Mente

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Alimentación

“Cuando lo miras con un poco de perspectiva, la soledad no existe”

Entrevista a Sílvia Congost, psicóloga y autora de “A solas”

Rutina de ejercicios para fortalecer el core

Rutina de ejercicios para fortalecer el core desde casa

No se trata solamente de una cuestión estética: fortalecer la zona abdominal y el resto de la musculatura del core te ayudará a proteger la zona baja de la espalda y te dará...

Gym

¿Puede la reflexología podal combatir la depresión?

¿Puede la reflexología podal combatir la depresión?

La reflexología podal, una terapia natural que mediante masajes suaves y profundos en zonas muy concretas del pie libera las tensiones acumuladas a lo largo del día.

Mente

Violencia de genero adolescentes

Señales de que una adolescente sufre violencia de género

La violencia de género pasa desapercibida en muchos entornos. Actualmente, una de cada cuatro jóvenes considera “normales” muchos comportamientos abusivos

Mente

Mercurio el planeta del aprendizaje y la comunicación

Mercurio: el planeta del aprendizaje y la comunicación

Cuando en la Astrología psicológica hablamos de Mercurio es para explicar las características psicológicas de la persona en cuanto a cómo se comunica, cómo aprende, cómo interpreta...

Ideas

Too Good To Go, la app que combate el desperdicio de alimentos

Too Good To Go: la app que combate el desperdicio de alimentos

Más de 29.000 establecimientos de toda Europa colaboran con la iniciativa, que además tiene un coste muy asequible y beneficia al medio ambiente

Alimentación

Sopas y cremas de invierno

6 sopas y cremas de invierno para cenar calentito y sano

Con la llegada del frío, el cuerpo nos pide alimentos calientes, energéticos y ricos en vitaminas. Por eso, ¡las cremas y las sopas resultan tan reconfortantes!

Alimentación

Calendario Adviento Objetivo Bienestar

Cuenta atrás para Navidad: Sorteamos un regalo diario en nuestro perfil de Instagram

Sorteamos 24 fabulosos regalos hasta Navidad. ¡Descubre cómo participar!

Ideas

La reinvención de los desayunos de hotel hacia el mundo “healthy”

La reinvención de los desayunos de hotel hacia el mundo “healthy”

El chef mallorquín Josep Moré ha repensado el concepto de buffet con unos desayunos inclusivos para personas con intolerancias y con una oferta general más saludable.

Alimentación

"La clave está en dejar de vivir desde la obligación y empezar a vivir desde tu voluntad"

"La clave está en dejar de vivir desde la obligación y empezar a vivir desde tu voluntad"

Rut Nieves, autora del libro 'Naciste para disfrutar. Sexualidad espiritualidad y relaciones conscientes'

Mente

Regalos zero waste

Haz tus Navidades sostenibles con regalos ‘zero waste’

Seguimos nuestra lucha contra el cambio climático ofreciéndote estas 20 ideas para que estas fiestas tus regalos tengan un menor impacto medioambiental

Ideas

Los anuncios de comida favorecen la obesidad infantil

¿Los anuncios de comida favorecen la obesidad infantil?

Un estudio de la UOC recomienda una normativa publicitaria más restrictiva en España ante la ineficacia para proteger a los menores de la obesidad

Alimentación

Los 10 productos para limpiar tu hogar de manera ecológica y sin tóxicos

Los 10 productos para limpiar tu hogar de manera ecológica y sin tóxicos

Cómo limpiar tu hogar con productos naturales y sin contaminar. Un sin fin de ventajas que te ayudarán a mantener a raya cada rincón de la casa

Ideas

aplicacion squid

SQUID incorpora a Objetivo Bienestar en su plataforma informativa

¿Buscabas una manera divertida y práctica de acceder a nuestros últimos artículos? Ahora, ¡también nos encontrarás en SQUID!

Ideas

Manual para disfrutar de las setas

Decálogo para disfrutar de las setas sin morir en el intento

¡Aún es época de recoger setas! Sabemos lo irresistibles que son, así que hemos decidido proporcionarte algunas directrices para que las disfrutes de forma segura

Alimentación

El deseo vence al miedo, atropella inconvenientes y allana dificultades.

Mateo Alemán (1547-1615). Escritor español.

Portada Horóscopos

El horóscopo del mes de diciembre

¡Llega el último mes del año! ¿Qué te deparan los astros para terminar este 2019 en un mes regido por los signos de sagitario y capricornio?

Ideas

Alopecia androgenica

El tabú de la alopecia androgénica femenina

Este tipo de calvicie afecta al 25% de las mujeres a lo largo de su vida. ¿Por qué aparece? ¿Podemos frenar la caída del cabello?

Belleza

Qué comer en diciembre 6 frutas y verduras de temporada

Qué comer en diciembre: 6 frutas y verduras de temporada

¡Vuelve la cuchara! Con la llegada del frío, opta por alimentos de naturaleza caliente y reconfortante que nos ofrece la naturaleza durante esta época y olvídate de los crudos.

Alimentación

un 50%
de la población es intolerante a la fructosa

El dato